Dia: 25 de maio de 2025

  • Onerun Brasil 2025 – SUNSET

    Onerun Brasil 2025 – SUNSET

    No último fim de semana (24/05), Brasília foi palco de mais uma edição espetacular da One Run, a maior meia maratona internacional realizada simultaneamente em diversos países. E nossos associados da ASTER marcaram presença, correndo sob o céu mais bonito do mundo: o pôr do sol do Cerrado!

    Em 2024, o evento já havia conquistado a capital com mais de 3 mil corredores, e este ano superou todas as expectativas, integrando Brasília a um movimento global que reuniu milhares de participantes em mais de 110 cidades. O esporte, como linguagem universal, mais uma vez uniu pessoas em uma experiência inesquecível.

    “Participar da OneRun foi incrível! Correr sob o pôr do sol de Brasília, ao lado da Vanessa, foi uma experiência única. Além de cuidar da saúde, a gente se diverte, conhece gente nova e vive momentos inesquecíveis.” – Willamy Mamede

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    Associados da ASTER, vamos movimentar nossa qualidade de vida juntos!

    “Gente, que corrida massa! A gente suou, sorriu e ainda ganhou energia pra semana. Associados, parem de deixar a cadeira do escritório ganhar da gente! Ano que vem, tô querendo ver todo mundo na pista. Quem topa?” 😆🏃‍♂️ – Iuri Marmo

    O Iuri Marmo resumiu perfeitamente o espírito da One Run! Com seu jeito animado, ele mostrou que o evento vai muito além da corrida: é sobre superação, diversão e qualidade de vida.

    E o recado dele tá mais do que certo: tá na hora de trocar a cadeira do escritório pelo tênis de corrida! 

    💪 Quem aceita o desafio do Iuri e vai entrar nessa onda em 2025? 

    A ASTER apoia essa mobilização pelos servidores mais saudáveis e felizes!

  • ASTER faz homenagem especial Dia das Mães

    ASTER faz homenagem especial Dia das Mães

    A Associação dos Servidores da Terracap (ASTER) promoveu uma programação especial em comemoração ao Dia das Mães, reforçando seu compromisso com o bem-estar e a valorização das associadas. A iniciativa contou com a distribuição de uma bolsa térmica na cor rosa, um presente prático e afetuoso, simbolizando o carinho e o reconhecimento pela dedicação das mães que integram a Terracap.

    Além do brinde, a ASTER organizou uma feira de fornecedores com variedade de produtos para presentear, facilitando a escolha de itens especiais para celebrar essa data tão significativa. A ação não só proporcionou conveniência, mas também fortaleceu o apoio a pequenos empreendedores locais.

    ASTER celebra o Dia das Mães com homenagem especial e feira de presentes para as servidoras da Terracap

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    O legado das mães na construção do futuro

    Mais do que uma data comercial, o Dia das Mães é um momento para refletir sobre o papel fundamental das mães na sociedade. São elas que, com amor, resiliência e sabedoria, moldam gerações, transmitem valores e inspiram caminhos. Na Terracap, muitas dessas mulheres conciliam a vida profissional com a missão de educar e cuidar de suas famílias, demonstrando força e comprometimento em todas as esferas.

    A ASTER, ao promover essa homenagem, reafirma seu apoio às servidoras, reconhecendo que cada mãe é peça essencial na construção de um mundo mais acolhedor e justo. Que todas sejam celebradas não apenas em maio, mas todos os dias, pelo seu incansável exemplo de amor e dedicação.

    #DiaDasMães #ASTER #Terracap #MãesQueInspiram

  • Palestra Nutrição aliada à atividade física para mais qualidade de vida

    Palestra Nutrição aliada à atividade física para mais qualidade de vida

    Na tarde desta segunda-feira (29), a Aster promoveu no auditório da instituição a palestra “Nutrição aliada à atividade física para mais qualidade de vida”, ministrada pelo nutricionista e atleta Rafael Martins. O evento reuniu colaboradores, estudantes e entusiastas da saúde em busca de mais conhecimento sobre como aliar hábitos alimentares saudáveis à prática regular de exercícios físicos.

    Rafael, conhecido por sua abordagem prática e inspiradora, compartilhou experiências pessoais como atleta amador de corrida e triathlon, além de sua vivência profissional no acompanhamento nutricional de pessoas em busca de bem-estar. Durante a apresentação, ele destacou a importância de uma alimentação equilibrada, prazerosa e consciente como ferramenta essencial para uma vida mais saudável.

    Segundo Rafael, “não basta comer bem ou apenas praticar atividades físicas; é preciso construir uma rotina sustentável que cuide também da saúde mental e das relações interpessoais. O equilíbrio é o verdadeiro segredo”.

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    Nutrição, exercício e bem-estar em pauta: palestra com Rafael Martins reúne público no auditório da ASTER

    Além de falar sobre macronutrientes, hidratação, e estratégias para manter o foco nos treinos e na alimentação mesmo em meio a agendas atribuladas, Rafael reforçou o papel das redes de apoio – como família, amigos e colegas – no fortalecimento da saúde emocional e na manutenção da motivação diária.

    Ao final da palestra, o público foi convidado a participar de um coffee break saudável, com frutas, sucos naturais e opções nutritivas, promovendo na prática os conceitos discutidos durante o encontro.

    A iniciativa da Aster reforça seu compromisso com a promoção da saúde integral, entendida como a harmonia entre corpo, mente e relações sociais. Eventos como este mostram que cuidar de si é também um ato coletivo e de prevenção.